CRIANZA CONSCIENTE YOGA MINDFULNESS

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lunes, 26 de septiembre de 2016

HOY ME HAN PREGUNTADO CUÁNTO LLEVO COMO MAESTRA CON NIÑ@S DE INFANTIL






Hoy en la escuela se me ha acercado una compañera y me ha preguntado a ver cuántos años llevaba como maestra, y le he dicho 13 así sin pensar, 13 son los que llevo prestando servicios en las escuelas, sí. 
A ella le apetece compartir conmigo, saber cómo hago en el aula, y sobretodo cómo hacer para no gritar, me ha dicho que no quiere gritar. 
Yo estoy ahí en ese lugar de querer compartir así que le he dicho que una tarde de éstas me gustaría estar con ella. 
Aun así ya le he dicho que está en el camino ya sólo por tener una misión: no gritar. También he compartido con ella que yo les digo que hay dos normas en nuestro grupo, una hablar suave, y otra hacer con amor, desde el respeto, maite, maite. también le he dicho que esas normas son también para mí, y que si algún día me la salto, hacemos reunión y les pido disculpas, y que la siguiente vez lo haré suave sin gritos.
Que nuestra energía se transmite sin hablar le he dicho, que si nosotras estamos bien, ell@s también, que todo fluye, que la energía es contagiosa.
De esa pregunta me he dado cuenta de que yendo a la escuela llevo sí 13 años, pero consciente, este curso es el sexto. Sí,consciente, con presencia, anteponiendo las necesidades de l@s niñ@s a las mías, escuchándoles, interviniendo desde el respeto y lo menos posible, facilitando, pidiéndoles permiso para cogerles, darles un beso, una caricia, dándoles presencia,validando y nombrando. 
Buena pregunta la de la compañera. 

domingo, 25 de septiembre de 2016

NO ES UNA DECISIÓN FÁCIL



Acabo de ir a buscar a mi hijo que había quedado con un amigo para compartir un rato. Este amigo suyo ha tomado hace una semana una decisión muy importante, la de no ir al instituto y quedarse en casa con su madre y su padre, haciendo, practicando unschooling. Es decir crecer y aprender desde sus inquietudes y a su ritmo. Mi hijo tiene desde hace más de un año la posibilidad de hacer esto mismo y aunque no disfrutaba en la escuela ni ahora en el instituto con los contenidos, manera de hacer, de transmitir, de relaciones emocionales no adecuadas, sigue queriendo ir.
Se ha montado en el coche y me ha dicho que igual no ir al instituto estaría guay, no madrugar, no hacer deberes, estar con nosotr@s,... pero los amigos? me pregunta. Me dice que estar con los amigos le gusta mucho, y que no yendo no tendrá oportunidad. Yo le he dicho que podría quedar con ellos a la tarde, estar con ellos en los entrenamientos de fútbol, partidos, ... Dice que le gustaría ir al instituto pero que no hubiera deberes. Luego se ha quedado callado, y al final me ha dicho: ama no es una decisión fácil.
Decida lo que decida para mi acompañarle está siendo un honor, pura presencia y amor, ya que me está dejando estar en primera fila de este acompañamiento, antes de entrar en casa me ha dicho: gracias ama por respetar mis decisiones.

jueves, 8 de septiembre de 2016

CONECTANDO CON LA RABIA COMPRANDO LIBROS DE TEXTO Y CUADERNOS

Hoy vengo de comprar libros, cuadernos, bolígrafos, subrayadores,... y he conectado con algo que no tengo sanado, siento en mi estómago una bola de rabia por tener que pagar esa cantidad de dinero a esas editoriales, en libros que mis hij@s no han elegido, y que están elaborados por personas que no están conscientes.
El haber ido me ha hecho compartir un rato con mis hij@s en el que me han seguido compartiendo vivencias del día de hoy en el instituto. 
Mi hijo me ha dicho que la maestra de inglés a un niño que conocemos que está repitiendo le ha preguntado delante de tod@s por qué está repitiendo y a ver qué nota sacó en su asignatura el curso pasado. Yo le he preguntado a mi hijo qué le ha parecido y me ha dicho que ese niño se ha tenido que sentir muy mal.
Ahora siento rabia, pero la respiraré, la abrazaré, la aceptaré y seguiré acompañándoles desde el amor. 
Mi hija se siente mal por el coste de los libros y ha venido a darme dinero de su hucha para ayudar. Imagino que mi cara en la librería ha sido de vaya caro!! El cuerpo habla.

SEGUNDO DÍA DE INSTITUTO

Hoy el segundo día, la ilusión sigue en mi hija e hijo. Hoy iremos a comprar cuadernos nuevos y los libros que necesitan.
Mi hijo cuenta que su profesor de tecnología les ha contado cómo él con 14 años le regalaron una moto rota, la arregló con un tío suyo y empezó a andar con ella. Mi hijo me pregunta que si eso era ilegal ya que ahora no se puede andar en moto con 14 años, que vaya ejemplo que les da! 
Mi hija nos ha contado que su maestro de matemáticas les ha ofrecido una manera diferente de hacer la asignatura, contando con sus opiniones, ritmos y viendo cómo les va y sino cambiar el método por otro que pueda ser más adecuado. 
Le ha gustado la idea y está contenta con ese maestro, siente que la tiene en cuenta, y que es cercano. También me ha dicho que le gustaría preparar esta asignatura conmigo, que el tercer trimestre es Pitágoras y que ella eso no sabe cómo hacer. 
Estas reflexiones de mis hij@s son lo que traen después de estar allí de ocho y veinte de la mañana a dos y media del mediodía.
Yo veo que este proceso les hace desarrollar un sentido crítico ante las situaciones y personas ya que están acompañad@s por nosotr@s de una manera consciente, lo cual me alegra. 
También les hace preocuparse por el futuro, angustiarse, y eso hace que no puedan gozar del aquí y ahora, del presente, que es maravilloso. 
Por otra parte me  produce tristeza que no vengan con la ilusión de haber podido compartir con sus amig@s o con personas adultas momentos de intimidad emocional, motivación y creatividad.


AYER TERCER CURSO DE INSTITUTO PARA MI HIJA, PRIMER DÍA DE INSTITUTO PARA MI HIJO Y PARA MÍ PRIMER DÍA CON LAS FLORES DE L@S NIÑ@S





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Ayer fue la vuelta al instituto para mi hija, el primer día de instituto para mi hijo y mi primer día de escuela con niñ@s.
Mi hija dice que le ha tocado una clase de sos@s y estudios@s, que la gente no habla, que menos mal que su amiga y ella sí, también dice que su tutora está de baja y que la sustituta les ha dicho que ayer les dejaba ir al baño a mear o.... pero que a partir de mañana o sea hoy, ya no, que hasta el recreo no podrán ir si les toca con ella, o sea de 8 y veinte a 12. 
Yo le he ofrecido ayuda, si quiere que hable con ella, o si ha pensado en ella decirle que es una falta de respeto, a lo que me ha dicho que no, que espere, que todos los días no estará con ella, y que esté yo tranquila. 
Por otra parte está contenta de ir con su hermano en el camino de ida y vuelta y compartirle con sus amig@s. Mi hijo estuvo animado, ilusionado, con ganas, decorando la agenda que le han dado, tuneándola, preparando la mochila, preguntando a su hermana de todo, dice que su tutor parece majo, bastante majo. Muy contento de ir con l@s amig@s de mi hija en el camino de ida y vuelta. Mi primer día de escuela con l@s niñ@ ha sido muy duro emocionalmente, lo s dos cursos anteriores he acompañado al mismo grupo desde que tenían un año y pico de edad 2 años hasta que han cumplido 3-4 años este último curso. 
Este curso nuevo estoy acompañando a niñ@ de 3- 4 años que han estado con mis dos compañeras de ciclo, y ningun@ de l@s que han estado conmigo. 
Ha sido muy raro y las emociones han ido apareciendo desde el primer momento, un@s que no querían entrar a la escuela y les han obligado, otr@s que con sus recursos han entrado e incluso han jugado y reído, y otr@s que no han aguantado y han llorado y llamado a mamá al de un rato, y sobretodo a la hora de comer, la hora de comer es para ell@s el momento más emocional, y ahí he sido consciente de que no podía sostener que un niño del curso pasado estuviera intentando aguantar el lloro, le veía como su tripita se agitaba por aguantarse mientras cogía la cuchara. Entonces le he hecho unas caricias, le he dicho que sabía que quería con ama, y le he dicho que me tenía que marchar a una reunión porque se me saltaban las lágrimas con él en mi conexión, regresión,....acordándome de mis hij@s cuando tenían esa edad y de cómo yo estaba muy desconectada de su sentir. Ha habido también muchos abrazos, besos, risas, juegos. Pero yo quiero salir de ahí y dedicarme a vibrar con l@s míos. Pronto lo haré, y mientras seguiré compartiendo con l@ de la escuela del mejor modo que pueda, desde el respeto, el corazón y la presencia. Sobretodo validándoles en lo que sienten y dicen. Dándoles voz.
Qué gusto los que os quedáis en casa disfrutando de lo que os motiva, sin cambiar horarios, y compartiendo.
Ayer se lo decía a mi pareja, que como vamos a la escuela se acabó lo bueno, a la noche hay que cortar la actividad y el compartir porque nos levantamos a las siete de la mañana. 
Pero mis hij@s quieren ir y les vamos a acompañar sin dirigir, desde sus necesidades y ofreciéndoles alternativas y lo que les guste. 
Así que hoy nos vamos al cine los cuatro, es a las ocho de la tarde, hemos dicho que igual era tarde, pero hemos decidido que vamos a ir a compartir, muchos besos a todas, gracias por estar y escuchar.

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sábado, 3 de septiembre de 2016

PARA L@S JÓVENES Y PARA PERSONAS QUE ACOMPAÑÁIS A JÓVENES UNAS MEDITACIONES

Compartir en el  blog me está dando la oportunidad de conocer personas que también quieren compartir, y esto es maravilloso, me llena de ganas ,de alegría de seguir. 
Hoy una amiga ha hecho un comentario en la entrada sobre los CDs de meditación para niñ@s. Ella acompaña a jóvenes en el insti. Y ahí he hecho klik de que yo acompaño en casa y que habrá muchas personas que también. 
Como estoy empezando a acompañar a jóvenes me cuesta cambiar el klik de compartir materiales para la primera infancia y empezar a hacerlo con el que conozco para jóvenes.
En meditación y visualizaciones hay materiales para jóvenes muy adecuados e interesantes, aquí os comparto hoy dos, uno es una aplicación para móvil que se llama Sitting Still es también de Eline Snel y es muy completa, Tiene visualizaciones, relajaciones, habladas y en silencio con sonidos de campanitas que te van avisando de que los minutos pasan. También tiene agenda para apuntar, recordatorio, es muy completa y cuesta un euro y pico. Está en inglés. 
También Eline Snel tiene un libro CD para jóvenes y sus madres/padres/maestr@s que les acompañan, se llama Respirad y es muy completo y práctico. 
Este último está en castellano, lo bueno de todos estos materiales es que luego tú puedes adecuarlos con tus palabras, a tus situaciones, puedes dar rienda suelta a tu creatividad y crear tus propias visualizaciones.

HACER MEDITACIONES, VISUALIZACIONES ES MÁGÍCO





Hoy me he despertado y he empezado a hacer una visualización del CD que compartí con vosotras Orain, la tercera del CD que está orientada a niñ@s a partir de los siete años. Es una visualización para relajarse y sobre los colores. Dura siete minutos y medio, y al de tres mi perro se ha tumbado al lado mío, muy mimoso, y al de cuatro y pico mi hijo se ha despertado, ha venido a la sala donde yo estaba, me ha dado un musu, beso, y se ha tumbado al lado nuestro y ha terminado la visualización con nosotr@s. Y luego le he invitado a hacer la primera del CD que está dirigida a niñ@s a partir de los cuatro y la hemos hecho. 
Me doy cuenta de que cuando hacemos desde el corazón todo se ilumina, se contagia con ese color, no hace falta decirles que mediten, que respiren, que hagan yoga, con hacer nosotras desde la presencia ell@s se contagian,. 
Ha sido maravilloso, y lo quería  compartir. Feliz sábado.

jueves, 1 de septiembre de 2016

ORAIN UN CD CON EJERCICIOS PARA RELAJARNOS CON L@S NIÑ@S Y ESTAR MÁS CONCENTRAD@S


Hola amigas, quiero compartir el CD Orain de Marina Pintos con prácticas para ayudar a l@s niñ@s a relajarse y a estar más concentrad@s.
Son 8 prácticas, para compartir con niñ@s desde los 3-4 años hasta los 12 en adelante. 
Yo las practico y disfruto mucho con ellas. 
Quería compartir este CD ahora que está a punto de empezar el curso, para que si alguna es maestra y piensa en acompañar desde el amor y  quiere crear un ambiente tranquilo en su aula.
Está en euskara y se puede comprar en Hik Hasi. 
Espero que lo disfrutéis.
A partir de este material podéis crear vuestras propias visualizaciones y compartirlas y adecuarlas a vuestro grupo. 
En la misma línea es el libro con CD de Eline Snel, Atentos como una rana para niñ@s hasta los 12 años. Éste en castellano.